Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2051 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 144.76g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Vici Сельдь Слабосоленая, Творожная запеканка для всех. Lunch: ОК Консервированные Дольки Манго в Сиропе, Сметана Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капустный салатик, Куриное Филе. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Гранат, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|