Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 21.35g | Carbs: 266.23g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Lucky Days Йогурт Питьевой Клубника. Lunch: Сады Придонья Сок Мультифрукт с Мякотью . Dinner: Просто Кола, Фрутоняня Морс Ягодный, Angelato Коктейль Молочный Шоколадный. Snacks/Other: Мимимишки Батончик Мюсли Карамель, Мимимишки Батончик Мюсли Банан, Nestle Goodmix Имбирный Пряник, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Сахарной Обсыпкой, Лунтик Овсянка с Фруктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|