Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
803 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 82.51g | Carbs: 42.66g.
Breakfast: 4 Сезона Слива без Косточки, Станция Молочная Кефир 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Скумбрия, Салат Овощной с Маслом, Bavaria Пиво Безалкогольное. Dinner: Окское Яйцо Вареное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Meteleva's Weight History
|