Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 66.79g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Яблоко, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Оливковое Масло, Изюм. Lunch: Яблоко, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|