Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 110.61g | Prot: 87.03g | Carbs: 58.71g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Молком Масло Сливочное 80%, Хлеб Черный. Lunch: Гречка Отварная, Печень Свиная. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлеб Черный, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Окей Свинина Шея. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|