Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 51.66g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Etlon Американо. Lunch: Куриный Дом Сальчичон, Магнит Мандарин, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Canti Вино Красное Сухое. Dinner: Oreo Печенье, Canti Вино Красное Сухое, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Canti Вино Красное Сухое, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|