Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 109.26g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: ВкусВилл Винегрет, Снов Говядина Тушёная Высший Сорт, Гречка Отварная. Dinner: Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Домашние Заготовки Лечо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Nescafe 3 в 1 Mild. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilia1993murrr's Weight History
|