Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 61.26g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Лосось на Гриле, Картофель Отварной, Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Имбирное Печенье, Индилайт Бедро Индейки, Hortex Летние Овощи. Dinner: Макароны с Сыром, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|