Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 49.66g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Hipp Морковь , Петелинка Шницель. Lunch: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Cofix Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|