Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 159.28g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Сарафаново Молоко 3,4%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Яичный Белок, Яичный Желток, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Barilla Спагетти , Гуляш из Говядины. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Сарафаново Молоко 3,4%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория 1985's Weight History
|