Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 124.20g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Майонез, Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Лук, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|