Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 60.02g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Овсяно блин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, MacCoffee Капучино Di Torino, Мандарины. Lunch: Мандарины, Инской Хлеб Тостовый, Я Люблю Готовить Майонез Новосибирский Провансаль, Суп с брокколи. Dinner: MacCoffee Капучино Di Torino, Кальмар Отварной, Fish House Мидии в Рассоле, Магнит Манго. Snacks/Other: Магнит Манго, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goddessnelli's Weight History
|