револьвер.'s Journal, 15 Dec 23

Дождитесь 18, и хорошенько по трахайтесь 🤷‍♂️🤣🤦‍♂️А потом ,да к врачу ,как ниже написано . 

В августе вы писали, что были у психотерапевта и вам назначили таблетки. Если вы их принимали, скорее всего это их побочное действие. Я почитала тот ваш пост и комментарии к нему и придерживаюсь мнения людей, которые считают, что принимать подобные лекарства в вашем возрасте не нужно или с большой осторожностью  

дададаад, сейчас в состоянии дереализации, ощущение, как будто я-это не я, просто не воспринимаю себя. да и частые мысли о том, как устроен мир, чо все равно все мы умрём, и, что это бессмысленно.  

Жулай Роман вас за это могут привлечь к уголовной ответственности. Думай башкой своей. И сам свой совет себе посоветуй, а еще жене своей и огребëшь по самые помидоры. То о чем ты пишешь, во-1х не спасает от расстройств, во-2 глупо. Ты ,взрослый мужик, пишешь на странице несовершеннолетней о вещах 18+, это, как минимум растление.  

в инстаграме есть страница психологов брата и сестры. Очень много информации. Не помню точно как подписаны abc вроде.  

@револьвер. Были несколько раз ощущения нереальности и трудности восприятия себя. как будто не могла сосредоточиться на окружающем. Лекарств не принимала. По времени не помню сколько длилось, но не долго (пару дней может). я это осознавала и пыталась прям усилием мыслей в норму себя привести. так как ощущения не из приятных 

возможно это происходило в период какого-то особо сильного эмоционального напряжения 

У меня ещё с детства было подобное, только немного в другой форме. Я резко просыпалась среди ночи и такое чувство, будто я просто нахожусь не в своём теле. Ощущение очень страшное и крайне неприятное. Особенно случаи этого обострились во время беременности, буквально каждую ночь я так просыпалась. Я обычно думала; что это панические атаки. 

здесь вообще то о еде многие постоянно думают , а чтобы об устройстве мира это конечно нонсенс  

у меня это уже около пол года, началось в августе, когда на море поехала 

у меня такое было, рол года примерно. когда я узнала, что мой любимый человек смертельно болен и его уход неизбежен. мир уже не будет прежним. никогда. я в тот период не могла думать ни о чем, не знаю как я работала, меня, всё глубже засасывала воронка нереальности происходящего, я думала о том, как всё банально устроено и как глупо ведут себя люди -чего-то суетятся, пыжатся, скупают барахло, дорогие авто, делают шикарную внешность, стараются кушать повкуснее, для этого огромные отрасли работают...зачем то беспокоятся что скажут соседи.. зачем то ругают детей... зачем-то заводят собак... зачем вообще всё это? любое действие вокруг?.. если конечная цель могила. Мне казалось, люди просто зомби. откармливают и холят свое тело, чтоб оно дало больше ширного перегноя земле...я много думала, почемуэто всё со мной происходит, почему именно он, мой самый любимый и дорогой.. я ехала в автобусе с людьми и я думала про кпдоого из них-вот ты можешь тоже уже болен смертельно и не знаешь пока...а ты с красным лицом, лишним весом, куришь тоже не долго осталось...а кто то молодой умрёт.. я видела их конец, я ехала с будущими трупами...и я была не человеком, а будущим трупом...Вобщем я почувствовала, что меня куда-то в чёрную пучину уносит. А у меня дети. мне нельзя . и я решила сама себя спасать -заняться чем то таким, что требует пристального внимания и концентрации на действии. Я боялась сойти с ума. а может я и сошла тогда...но, будучи ответсвенным человеком, силой воли взяла себя в руки. Стараюсь больше быть с детьми и водить их по разным активностям, мама пошла на йогу, через тело старалась повлиять на душу... На йоге на некоторых упражнениях по дыханию у меня просто случались эмоциональные взрывы, а потом становилось легче, легче, легче... Но я вам так скажу, время не лечит. оно лишь учит мириться с неизбежным. И всё зависит от тебя самой. И ты сама должна заставить себя думать так, как для тебя и твоей жизни будет лучше.. я для себя поняла, что не имею права погружаться только в свои чувства и ощущения , от меня зависят люди, мои дети, ради них надо перестать гонять в голове все эти мысли.. И было время я шла по улице и говорила себе :" это тополь. это просто тополь. он растёт и даёт кислород.. " и всё в, таком духе, то есть что называется "режим видеокамеры", всё вижу, фиксирую, но ни о чем не раздумываю, не размышляю.., просто фиксирую что есть вокруг.. Прошло какое то время , меня отпустило, но это было ужасно, я больше не хочу такое пережить..  

Есть такие упражнения , динамические медитации, что бы расслабиться нужно прежде поработать, тоже самое почти как отдых после тренировки, помогает узнать вкус молчания ума, если нужно могу подробнее рассказать об одном.  

а вообще-то конечно, да. Мы все живём в своём сне. Вокруг полно чудес, которые мы принимаем по факту как обыденности, но если вдуматься, то это же никогда не осмыслить!! да хоть то же зарождение и новой жизни.. космос.. да много чего))) Но нам не дано это понять)) и смысла в жизни нет никакого, кроме продолжения самой жизни)) мы все- малюсенькие -пре малюсенькие частички какой-то неведомой нами игры)) Поэтому надо пользоваться тем, что мы имеем и постараться получать от этого удовольствие))  

TW: упоминания самоубийства и косвенных тем У меня дп/др проявляется вспышками, началось около 6ти лет назад. Раньше они были короткими, несколько увеличивались от пары секунд до пары часов с учетом визуальных/слуховых галлюцинаций, а в этом году дп/др решила загостить ко мне на два месяца в очень тяжелой форме. Я действительно думала, что покончу с собой, ибо не смогу вынести такое отторжение реальности. Я искала на всевозможных форумах людей, которые страдали/страдают этим, которые могли бы дать мне совет, и мне становилось будто спокойнее, когда я узнавала, что все это одежды кончается. Срок действия дп/др действительно n-ный, и это зависит от вашей тревожности. Самое главное, на мой взгляд — избавиться от тревожности и осознать, что это надо принять. Я сидела на щадящих успокоительных, глотала их пачками, а потом ложилась спать на часов 15, ибо мне хотелось это все заглушить. Однако помогло только принятие. Советую прочитать книгу Павла Фирсова «Как избавиться от дереализации и деперсонализации», там парень делится своим опытом, и эта книга мне очень помогла в свое время 

Револьвер, да, такое бывает. Это навык. Ухода от реальности. У меня сформировался в детстве в ситуациях, на которые я не могла повлиять и плюсом шло ослабленное здоровье! Знаете, база - тело! Надо разбираться с анализами, витаминами, дефецитами, сделать снимки щитовидки, печени, сердца, сосудов мозга как минимум. Далее жесточаше придерживаться режима сон-еда-физактивность. Акцент на делах с логическим завершением, желательно сразу видеть результат: глажка белья, рисунок, еще что-то, что делается руками! Про ваше лечение вам уже сказали, но сходите ко врачу и расскажите про свои ощущения! Дополнительно - послушайте или почитайте (смотря как вам лучше заходит информация) книги Курпатова. Например, "Счастлив по собственному желанию" и другие. Там очень хорошие упражнения по выведению себя из такого состояния как у вас. Удачи вам! Реальная жизнь чудеснее любого вымысла! И это того стоит! Обнимаю Вас! Тепла и удачи!!! 🤗🌺🌺🌺 

А вы философ. С таким богатым внутренним миром можно написать книгу. Попробуйте. А если хотите отвлечься, подберите себе какое-нибудь приземлёное хобби. 

А вы пробуждаетесь просто! 

Мне помог психотерапевт. Уже год пью антидепрессанты под присмотром психотерапевта и чувствую себя прекрасно. 

Крякнул артист из сериала Друзья от деприсантов 54 года , утонул в джакузи  

ещё такое бывает от нарушения кровообращения в головном мозге от остеохондроза и перенапряжения мышц шеи и плечей. Проверьте. Массаж, магний, бассейн и все приходит в норму. Ощущение киселя в котором плаваешь исчезает. Голова проясняется