Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1965 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 66.40g | Carbs: 227.02g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Спас Печенье, Красный Сладкий Перец, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, От Мартина Семечки Отборные, Абрикос. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Хлебный Спас Печенье, Красный Сладкий Перец, Спартак Шоколад Горький 72%, Гречка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Жареные. Dinner: Яшкино Конфеты Нильс, От Мартина Семечки Отборные, Хлебный Спас Печенье , Цезарь Пельмени Император, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|