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View Diet Calendar, 15 December 2023:
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1878 kcal
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Fat: 45.47g | Prot: 104.77g | Carbs: 262.67g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, みかん, バナナ, セブンイレブン ほうれん草のなめらか白和え, ししゃも, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ニチレイ ふかひれスープ, キャベツ, ご飯. Lunch: リンゴ, 手作り弁当, ポッカサッポロ ハッピースープ ポタージュ. Dinner: ローソン お好み焼, きんぴらごぼう, マグロ水漬け（缶詰）, キャベツ, 野菜スープ, おにぎり. Snacks/Other: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ザバス ミルクプロテイン, QBB ベビーチーズ. more...
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1782 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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