Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 92.32g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Яблоко, Скумбрия Отварная. Lunch: Руккола, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Цветная Капуста. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7, Сухари, Цикорий с Молоком, Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Форель. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Омлет или Яичница, Хлеб. more...
|
steady weight
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|