Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 80.08g | Carbs: 108.74g.
Breakfast: Callebaut Какао Extra Brute , Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Dinner: Diletto Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами, Курага, Грецкие Орехи, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Snacks/Other: Мандарины, Алтай Сыр Леаус, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Образ Жизни Алтая Лен Темный, Зеленый Листовой Салат, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная, Печеночные Котлеты. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|