|
08.30
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
2336 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 147.11g | Carbs: 314.03g.
Breakfast: Koska Üzüm Pekmezi, Yeşil Elma, Muz, Yumurta, Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Ekici Lor Peyniri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Yeşil Elma, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Other: Carrefour Ballı Fıstık Ezmesi, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. more...
|
|
 Comments
Güne erken başlamak güzeldir afiyet olsun 🙃🤌🏻
14 Dec 23 by member: Zencefilli Kurabiyee
|
Kesinlikle, teşekkür ederim 🙋♂️
15 Dec 23 by member: burakrak
|
15 Dec 23 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|