Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2369 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 83.17g | Carbs: 303.89g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Додо Пицца Пицца Сырная, Чай с Лимоном, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Напиток из Шиповника, Vici Сельдь Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Жар Свежар Пирожок с Курицей и Грибами, Макфа Макароны Отварные, Табрис Курица в Соусе Тикка Массала. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Бисквит Классический, Чай с Лимоном, Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе , Царские Припасы Квас Живой. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|