Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
697 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 70.52g | Carbs: 53.46g.
Breakfast: Земляника, Куриное Филе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Булочка псиллиум-бамбук. Lunch: Салат Тбилиси, Куриное Филе, Зимовье Фасоль Стручковая, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб мозаика, Куриное Филе, Грин Рэй Горошек, Зимовье Фасоль Стручковая, Картошка Вареная. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Печень, Земляника, Суфле из Ряженки, Салат Тбилиси. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|