Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
86 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1873 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 59.37g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Жареный Хлеб, Белоречье Яйцо Молодой Курочки, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Амур Бройлер Сытные Сосиски, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Амур Бройлер Сытные Сосиски, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Самбери Лапша Yum Yum. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|