|
Migrän för andra dagen i följd. Blä 😡.
Har svår och kronisk migrän sedan klimakteriet, för 7 år sedan. Behandlas förebyggande med CGRP hämmare sedan 3 år och det har hjälpt väldigt mycket, men tar inte bort anfallen helt. Jag skulle behöva leva ett 100% regelbundet Skalman-liv för att slippa anfallen, aldrig anstränga mig, alltid sova exakt 8.25 timme, aldrig ta i för mycket, aldrig en droppe alkohol och aldrig utsättas för nån form av stress. Och det går ju inte…
Mår ofta illa vid migrän och tappar aptiten. Men jag måste äta regelbundet, annars kan sänkt blodsockerhalt leda till ett anfall. Viktnedgång är en balansgång därför.
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
2020 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 51.62g | Carbs: 338.62g.
Breakfast: Arla Lättmjölk, Bake My Day Rågsiktskaka, Bregott Bregott Normalsaltat, Pärsons Kokt Skinka, Kakaopulver (Osötat). Lunch: Lantgården Mini Vårrullar. Dinner: Bärpaj. Snacks/Other: Espresso House Saffransbulle. more...
|
|
3216 kcal
|
Exercise:
Bicycling (very fast) - 28/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|