Aloyf's Journal, 14 Dec 23

Завтрако-обед 610кК.

View Diet Calendar, 14 December 2023:
1233 kcal Fat: 48.13g | Prot: 115.17g | Carbs: 101.96g.   Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе, Сельдерей, Баклажан Баклажан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Корейка Фермерская, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lunch: Помидоры, Эконива Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Разносол Хренодер, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему, Цветная Капуста. Dinner: Седьмой континент Хурма, Свинина Лопатка, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Other: Пятерочка Рулет Куриный. more...
1 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

78 Supporters    Support   

Comments 
Вкусненько!!!😋🥰😉🌹👍 
14 Dec 23 by member: 3volk
а вы на сковороде овощи жарить или на грильнице? или на огне?) 
14 Dec 23 by member: Синтерелла
Овощи и мясо и рыбу на гриле Де лонги. Вафли всякие творожные там же. Отличная вещь! Очень рекомендую. Вообще не представляю как бы я без него обходилась. Очень выручает. 
14 Dec 23 by member: Aloyf
спасибо за рекомендацию! 🙂 
14 Dec 23 by member: Синтерелла

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aloyf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.