|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 135.74g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: Кофе, Білоцерківський Творог 0%, Яблоко. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Молокія Йогурт 1,6%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рыба Вареная. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Мёд, Хурма. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakudriavtseva's Weight History
|