Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 124.25g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Соба с Курицей и Овощами, Белое Золото Сыр Рикотта из 100% Козьего Молока, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Имбирь Маринованный. Dinner: Ленивые Вареники ПП, Данон Актимель Натуральный. Snacks/Other: Vici Порции Филе Хека Приорити, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сгущенка, Окей Груша Конференс, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nelli79's Weight History
|