and3729's Journal, 14 Dec 23

Всем добрейшего утра!!! Завтрак 640 ккал. На хлебцах тунец, авокадо, яйцо заправленный лимонным соком.

View Diet Calendar, 14 December 2023:
1937 kcal Fat: 71.47g | Prot: 153.91g | Carbs: 184.25g.   Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Руккола, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Lunch: Долголетие Айран Турецкий , Мираторг Фрикадельки из Говядины, Салат Овощной со Сметаной, Metro Chef Соус Песто, Окей Капуста по-Грузински, Barilla Макароны Вареные , Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей. Dinner: Руккола, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Приготовленная Камбала, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
2716 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

70 Supporters    Support   

Comments 
Если я буду так завтракать, на обед и ужин придётся просто скромно попить водичку 😁 
14 Dec 23 by member: ViktoriaUst
что-то очень аппетитно хлебцы выглядят, подскажите название 
14 Dec 23 by member: meza2obreza
Карельские хлебцы KARJALAN классические гречневые 190 ккал. Продаются в METRO 
14 Dec 23 by member: and3729

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


and3729's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.