Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 23.38g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Платоша Сырок Глазированный Картошка, Кофе с Молоком, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей. Lunch: Lay's Чипсы с Сыром, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Orion Чоко Пай Чокочип, Арнаут Булочка Румяная Веснушка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisoliq's Weight History
|