Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
109 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
2068 kcal
|
Fat: 113.41g | Prot: 71.86g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пицца Мини. Lunch: Капучино, Grow Food Чиабатта с Курицей, Жареным Беконом и Манговым Карри, Шоколадница Карбонара. Dinner: Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|