Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
773 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 77.32g | Carbs: 60.50g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Земляника, Булочка псиллиум-бамбук. Lunch: Пятерочка Апельсин, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Зимовье Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Булочка псиллиум-бамбук, Салат Тбилиси. Snacks/Other: Торт творожный, Булочка псиллиум-бамбук, Печеночный паштет, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|