Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 118.10g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Omega-3, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, ОВСЯНОБЛИН шоколадный 100% рецепт (проверенный). Lunch: Куриный Бульон, Пирог творожный низкокалорийный 16.11.23, Pretto Сыр Моцарелла, Лангустин Отварной, Тыква. Dinner: Десерт бананово-шоколадный, САЛАТ капустный 11.12.23, Гречка варёная, Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ПИРОГ на кефире с курицей 09.12.23. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|