Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 104.88g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Победа Трюфель Classic, Рулетики из Лаваша с Творогом и Сметаной. Lunch: Рулетики из Лаваша с Творогом и Сметаной, Суп с Фрикадельками( Ольга Колунова), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Своя Гречка Отварная. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|