Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 105.75g | Prot: 73.54g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Папа Может Сервелат Пражский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный. Lunch: Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Ирис Ирис Сливочный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|