Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 81.62g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Кофе, Ирмень Молоко 3,2%, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Плавленый Сыр. Lunch: Kultlab Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Юля. Капуста по-Турецки . Dinner: Ашан Гранат, Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Sporty Печенье Солёная Карамель, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Конфета, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|