Sha.Ana's Journal, 12 Dec 23


View Diet Calendar, 12 December 2023:
1416 kcal Fat: 79.12g | Prot: 97.26g | Carbs: 79.78g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Мясной Гурман Куриный Рулет , Огурец (с Кожурой), Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Сметана 15%, Сметана Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Мясной Гурман Куриный Рулет , Салат Айсберг, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
2762 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

17 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sha.Ana's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.