Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 89.83g | Carbs: 61.01g.
Breakfast: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Вязанка Молокуша, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бегемаг Печень Куриная со Сливками. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Protein Rex Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|