|
решила дать себе передышку. выйду на поддержку на месяц, потом дальше с новыми силами к 57 кг. 60 добила - можно немного отдохнуть
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 75.13g | Carbs: 221.19g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Italiani Трюфель, Matti Мюсли Банан-Шоколад, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Мандарины, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
|