Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 56.13g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Restoria Фарш Говяжий. Dinner: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Milino Milk Snack Cocoa, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус Лайт, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya1805's Weight History
|