Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 40.49g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Махеевъ Соус Манго-Чили, Жаренные Пельмени. Lunch: Ичалки Сыр Российский Экстра, Батон, Рот Фронт Батончик #1, Батон, Борщ. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Папа Может Колбаса , Батон, Морковь, Красный Октябрь Какао на Молоке. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|