Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
859 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 58.85g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Малина, Дружба Плавленный Сыр, Помидоры, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Удон. Lunch: Помидоры, Чистая Крупа Геркулес, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Семга, Чай, Яйцо, Дружба Плавленный Сыр. Snacks/Other: Чай, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|