Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
596 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 29.46g | Carbs: 29.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Зеленая Точка Фаршированные Перцы, Сметана . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|