Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 66.24g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Победа Трюфель Classic, Рулетики из Лаваша с Творогом и Сметаной. Lunch: Суп с Фрикадельками( Ольга Колунова). Dinner: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Пропаренный Отварной. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|