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View Diet Calendar, 11 December 2023:
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1926 kcal
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Fat: 80.70g | Prot: 76.27g | Carbs: 229.56g.
Pre-Breakfast: Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cacau Show Trufa 70% Cacau, Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau. Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Second Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Kibe Cru, Tabule, Tomates, Ervilhas Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Cordeiro Assada, Salmão no Forno ou Grelhado, Charuto de Repolho, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Homus, Babaganuche, Abóbora Cabotia, Mandioquinha, Rúcula, Alface, Qualitá Palmito Açaí. Afternoon Tea: Café Expresso, Yakult Yakult. Dinner: Marba Jerked Beef Dianteiro , Couve Manteiga Refogada, Milho Verde Cozido, Mandioquinha, Quiabo Refogado, Abobrinha Refogada, Hortifruti Abacaxi, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Cenouras, Abóbora Cabotia, Alface, Carioca Feijão Cozido, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre Balsâmico, Sal. Supper: Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Natural Life Rice Bar Dark. more...
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2622 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours and 16 minutes, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, passos - 55 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 4 hours and 32 minutes. more...
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