Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2432 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 182.27g | Carbs: 299.95g.
Breakfast: Зеленая Стручковая Фасоль, Брюссельская Капуста, Бабушкина Кухня Гречка, Василева Слобода Масло Горчичное, Now Омега-3, Грецкие Орехи, Яйцо, Слонимский Мясокомбинат Стейк Ньюпорт. Lunch: Брюссельская Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Василева Слобода Масло Горчичное, Грецкие Орехи, Яйцо, Петруха Большое Филе. Dinner: Брюссельская Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Василева Слобода Масло Горчичное, Бабушкина Кухня Гречка, Петруха Большое Филе. Snacks/Other: MIROLIO Масло Льняное, Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Листовой Салат, Брюссельская Капуста, Эколайн Рис Жасмин, Петруха Большое Филе, Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|