|
18.00
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2301 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 139.63g | Carbs: 304.05g.
Breakfast: Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Elma, Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Koska Üzüm Pekmezi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Sızma Zeytinyağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Proteinocean Whey Isolate (Biscuit), Ceviz, Yeşil Elma. Snacks/Other: Carrefour Ballı Fıstık Ezmesi, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Simbat Sarı Leblebi, Simbat Kuru Üzüm. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|