Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
66 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 58.96g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе. Lunch: Milka Choco & Biscuit, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Капитан Припасов Апельсины, Дробленные с Сахаром, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной, Куриный Суп Лапша. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Пятерочка Морковь по-Корейски, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|