|
Подгорелые сырники с семенами чиа без муки+ кофе. 😁🤪
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 136.54g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи, Форель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Магнит Банан, Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Chiaru Семена Чиа, Красные Вишни, Малина. more...
|
|
 Comments
Ꮧеςная♤βедьɱа, спасибо 😊.
11 Dec 23 by member: Chanterella
|
juliya))), ловите.
Рецепт :
Творог - 120г.
Семена чиа - 2ст.л.
Сахарзаменитель
Оливковое масло - 1ч.л для жарки.
Приготовление:
Творог смешать с семенами чиа и сахарзаменителем, поставить в холодильник на ночь. Утром лепим и обжариваем.
11 Dec 23 by member: Chanterella
|
Ого и даже без яиц, надо попробовать, спасибо!
11 Dec 23 by member: •Victoria•
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|