|
Вроде норм вчера и белка и всего.
Может чай, который ночью выпила еще во мне
Обидненько
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 118.11g | Carbs: 91.45g.
Breakfast: 🌲🌲🌲🍗котлеты, Поджаренный Белый Хлеб, Hochland Фетакса, Кетус Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Швейцарский , Буренка Сливки 15% , Лента Креветки Королевские Вареные, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, 🌲🌲🌲🍗котлеты. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, 🌲🌲🌲🍗котлеты, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|