|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 120.65g | Carbs: 220.96g.
Breakfast: Банан, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Leaftogo Коллаген, Красная Цена Молоко 1,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mote Протеин Кокос, Красная Цена Молоко 1,5%, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. Dinner: Яйцо, Самбери Сыр Мягкий Сулугуни Грузинский, Зеленый Лук, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Груша. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 37 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 28 minutes, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
union.in.flover's Weight History
|