Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
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89.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2023:
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830 kcal
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Fat: 34.11g | Prot: 37.06g | Carbs: 95.35g.
Dinner: Muffin aux Pépites de Chocolat, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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