Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 63.48g | Carbs: 106.19g.
Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Dinner: Окраина Зельц Домашний, Гречка Отварная, Сметана, Огурец (с Кожурой), Лук, Бондюэль Горошек Консервированный. Snacks/Other: Ягодный Край Желе Вишня, Белый Замок Кефир 1%, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|